Una forma de saber como reaccionar frente a un Asalto, esta vez en caso que estés en el suelo, con esta técnica llamada bicicleta, sabrás como impedir que el delincuente o el agresor se te acerque a hacerte daño.
En casos de emergencia, tan solo en casos de emergencia, cuando no tengas otra posibilidad de reacción, allí solamente debes ocupar estas indicaciones, que como lo dice la instructora en este vídeo, te pueden salvar la vida.
Mira este vídeo, y aprende cosas útiles y espero que nunca debas ocuparla, pero si es así, siempre hazlo con mucho cuidado.
Frente a un ataque, como lo puede ser un asalto, esta técnica que aprenderás a continuación, podrás safarte de inmediato, pero recuerda esto solo en caso de emergencia, como ultimo recurso.
El vídeo esta en Ingles pero es super explicativo.
Halo 3 la tercera parte de un videojuego lleno de acción, en primera persona, desarrollado exclusivamente para la consola Xbox 360.
Halo 3 consiste en un Juego que se centra en la guerra interestelar entre la humanidad del siglo 26 y una agrupación de razas alienigenas conocida como el Covenant, la cual, después de una larga guerra de décadas, ha comenzado una invasión a la Tierra.
En esta serie de vídeo tutoriales podrás aprender los mejores trucos para jugar como todo un experto Halo 3.
El video esta en ingles, pero es muy facil de seguir
En estos tres capítulos en adelante, aprenderás los pasos conocidos como Ataques y Defensas, y que simulan precisamente un combate entre contrincantes.
Los ataques principales en Capoeira son las patadas, barridos, y golpes con la cabeza. Algunas escuelas también enseñan puñetazos pero no es muy común. Se ha especulado que estos movimientos tienen su origen en la lucha de esclavos esposados contra sus guardias pero es bastante improbable ya que los esclavos estaban a menudo sujetos por los pies y/o el cuello. Otra explicación más plausible para el uso primario de los pies es la creencia común en el Oeste Africano de que las manos se usan para crear y los pies para destruir.
Los golpes con el codo se usan habitualmente en lugar de los puñetazos. Cabeçada o los cabezazos son comunes al igual que ocurre en muchas artes de lucha de la Diaspora Africana. Los rodillazos se ven algunas veces. Asimismo la Capoeira usa movimientos acrobáticos y atléticos para maniobrar alrededor del oponente. Las volteretas laterales llamadas aú (un movimiento acrobático muy común), hacer el pino (bananeira), trompos (pião de cabeça), hand-spins (pião de mão), volteretas (gato), movimientos sentados, giros, saltos, piruetas (mortal), y largos regates son comunes en capoeira aunque pueden variar dependiendo de la forma y el ritmo. Las fintas son elementos especialmente importantes en los jogos de Capoeira y las trampas y los movimientos ilusorios son habituales.
Lección numero 2 Ataque y Defensa Capoeira Tutorial Vídeo
EL Capoeira es un baile originario de Brasil, que combina pasos de baile y artes marciales, y asemeja una lucha al bailarlo en parejas.
Este paso que aprenderás con este vídeo tutorial es el paso básico llamado Ginga.
La ginga es el movimiento fundamental en capoeira. Pero existen dos tipos de Ginga : Capoeira Angola y Capoeira Regional
La ginga consiste en el balanceo entre dos posiciones, la posición básica y la posición paralela.
Posición Básica
En esta posición una de las piernas permanece adelantada con la rodilla flexionada apoyando toda la planta del pie y la de atrás permanece también flexionada, apoyada solamente de la punta del pie, usando el tobillo-pie como muelle. Con esto conseguimos periódicamente un impulso para facilitarnos un hipotético movimiento. Si tenemos la pierna derecha delante, tendremos el brazo derecho levemente flexionado buscando el el equilibro corporal, y el brazo izquierdo adelantado, flexionado a la altura de la cara a modo de guardia.
Posición paralela
La segunda de las posiciones, paralela, consiste, como su nombre indica, en tener las dos piernas paralelas; en este momento la guardia estaría cambiando de posición. Desde la paralela, volvemos a la posición inicial pero cambiando de pierna, y así sucesivamente. De esta manera formamos un triángulo isosceles con la base en la posición "paralelo" y la punta en el pie atrasado de la posición básica. Este movimiento se hace para preparar el cuerpo para otros movimientos
Para que aprendas mejor estos pasos, aquí te dejo un vídeo tutorial muy descriptivo, esta en Ingles, pero es fácil de entender
El Parkour como ya de seguro sabes es una serie de ejercicios fisicos que consisten en superar obstaculos, y estos estan presentes en los espacios cotidianos de las ciudades, por ello si practicas esta disciplina, sabras que debes sortear muros, rejas, y demas, por ello te digo que debes tener mucho cuidado, es algo que no todos deben realizar, y si tu quieres intentarlo debes tener mucha habilidad.
Por ello estos videos, para que estes mejor preparado.
Algunos Movimientos
Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo máximo que puedas, tiene que ser con el fin de pasarla lo más rápidamente posible.
Hay que tener cierta originalidad con los movimientos, ya que hay muchos encadenamientos posibles. gato-precisión, gato-brazo, gato-pasavallas, doble gato, pasamurallas-reverse, reverse-brazo, rotaciones laterales, etc.
Recepciones
Recepción básica: El contacto con el suelo ha de hacerse con el propósito de repartir el peso del impacto por todo el cuerpo. Los talones no deben tocar el suelo,mejor mantenerlos ligeramente elevados para que sirvan de amortiguación. Las rodillas también deben estar semiflexionadas. La espalda inclinada hacia adelante, con las manos por delante para tenerlas preparadas por si es necesario utilizarlas.
Rotación: Esta técnica servirá de recepción a un salto en velocidad, es una voltereta apoyada en un hombro (rodando oblicuamente sobre la espalda), que nos permitirá evadir parte del impacto de la caída, después de una recepción con mucha inercia hacia delante. Recepción de un salto de precisión: Se realizará con la parte delantera de la planta del pie (entre la bola del pie y los dedos), semiflexionando las rodillas y la espalda de manera que repartamos el impacto del salto lo más equitativamente posible por el cuerpo, y también para aguantar el equilibrio.
Recepción de salto de brazo: Se realizará con la parte delantera de la planta de los pies y las manos en la parte superior del obstáculo. Si es una valla, se flexionarán las rodillas para amortiguar el impacto. En un muro, normalmente se dejan resbalar las piernas hasta quedar colgados del muro sólo con las manos.
Recepción en rama: Se recepcionará en una rama únicamente con las manos, pero dejándonos balancear para evitar un golpe seco en los brazos y la espalda. Hay que tener cuidado de no caerse hacia atrás cuando estamos en la parte delantera de la oscilación (la primera oscilación).
Y llegamos al fin, al ultimo vídeo con el cual tus lecciones de como convertirte en un maestro de los castillos de arena, han terminado, pero ten siempre presente, que estos son los primeros pasos, ahora debes poner todo de tu parte para practicar lo aprendido.
Lección 6 y final de como crear Castillos de Arena